
Macros 1
Nuðlur + spínatblanda, kjúklingur, egg, mangó, sætar kartöflur og tómatsalsa. Mexican dressingu.

Macros 2
Pasta + spínatblanda, mangó kjúklingur, kotasæla, paprika, rauðlaukur, sætar kartöflur og vínber.

Macros 3
Spínatblanda, kjúklingur, sætar kartöflur, mangó, agúrka, spergilkál og wasabi hnetur. Sesam dressing.